Programm Tibetan Kung Fu

3. Grad (Rotgurt mit 1 schwarzen Streifen)

    (Grüssen, Konzentration, Atmung)
  1. Aus Kampfstellung richtig angreifen, blocken und kontern können gegen 1 Gegner
      Fauststösse richtig machen
      Angriffe richtig blocken
      Fusstritte richtig machen
      Angriffe richtig blocken
      Gemischt richtig angreifen
      Gemischt richtig blocken
  2. Kontertechniken memorisieren
  3. Freikampf gegen 1 Gegner
  4. Short fist power / The foot power
  5. Drachenstil
  6. Stock Reflexschulung
  7. Doppelschwerter Reflexschulung / Form in 4 Richtungen
  8. Kampfsituation imaginieren mit und ohne Waffen
  9. Pushing Hands (Basic)
  10. Aus Kampfstellung richtig angreifen und verteidigen können!
  11. Test über die Übungen vom 3. Grad!
  12. Lehrer entscheidet, ob SchülerIn zum 4. Grad gehen kann!

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