Programm Tibetan Kung Fu

Level I-III Grundlagentraining

  • Qi Gong
  • 7 Faustformen
  • Footwork: Horse Step / Tibetan Walk
  • Fauststösse und Fusstritte
  • Reflexschulung mit PartnerIn
  • Basisübungen in 4 Himmelsrichtungen Formen / Anwendungen
  • Kampfstellung: richtig verteidigen und angreifen können
  • Block-und Kontertechniken memorisieren
  • Freikampf
  • Waffentraining:Formen /Anwendungen / Reflexschulung / Freikampf

Level IV – Verschiedene Kampfstile

  1. Dragon
  2. Tiger
  3. Snake
  4. Crane
  5. Eagle
  6. Drunken style
  7. Monk style
  8. Breaking the devil
  9. The U-Meui nun
  10. Short fist power
  11. Leg-block techniques
  12. Squat fighting
  13. Self defense techniques
  14. Stick long-short
  15. Alternating stick fighting
  16. Sword
  17. Double Sword
  18. Halberd
  19. Short knife
  20. Nunchaku

Level V – Footwork Patterns

3-5-9-12-16-17 Set Footwork

  • ohne Waffen
  • Doppelschwerter
  • Stock (kurz/lang)

Level VI – Qi Gong

Aktuell

Jetzt für Seminar 2020 in Thailand anmelden!

→ Hier gibt es mehr Infos